Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2696 kcal
|
Gord: 67,74g | Prot: 95,16g | Carbs: 288,81g.
Café da Manhã: Миндаль, Кешью, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Своя Линия Сыр Голландский, Авокадо, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Elvan Toffix, Jaffa Сок Банан Клубника, Мандарины, Jaffa Сок Банан Клубника. Jantar: Yum Yum Арахисавая Паста, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Своя Линия Сыр Голландский, Своя Линия Сыр Голландский, Своя Линия Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами. Lanches/Outros: Jaffa Сок Банан Клубника, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, President Творог 0,2%, Варенье из Смородины, Гречка, Оливковое Масло. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|