Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2950 kcal
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Gord: 132,70g | Prot: 139,06g | Carbs: 305,14g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Sahanda Yumurta, Namet Pastırma, Şekersiz Çay. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Tatlı Salatalık Turşusu, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Fırında Köfte, Fırında Tavuk, Cacık. Jantar: Burger King Whopper, Burger King Patates (Orta Boy), Coca-Cola Şekersiz, Burger King 6'lı Soğan Halkası. Lanches/Outros: Şekersiz Çay, İçim Fit Süt Çikolatalı, Biber ve Acı Sos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AKC1101
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