Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 63,15g | Prot: 124,76g | Carbs: 102,69g.
Café da Manhã: Перекресток Яблоко Гала, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Пискаревский Молоко 2,5%. Almoço: Самодел Варёная Грудка Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Яблоко Гала, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Самодел Варёная Грудка Индейки. Jantar: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|