Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 58,86g | Prot: 46,67g | Carbs: 212,73g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебец Ржаной, Авоська Сыр Владимирский 50%, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Сметана , Салат Ромэн или Соз, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Куриная Печень. Jantar: Хурма, Мандарины, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Молоком. Lanches/Outros: У Палыча Меренги Ореховые с Кофейными Зернами, Хурма. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|