Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 111,51g | Prot: 74,85g | Carbs: 157,31g.
Café da Manhã: Вавилон Слойка с Начинкой, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Вавилон Слойка с Начинкой, Глобус Сардельки, Капуста Тушеная, Кабачковая Икра, Постный торт с крем-чиз, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка), Nestle Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|