Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 65,46g | Prot: 58,43g | Carbs: 210,28g.
Café da Manhã: Гранат, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булочка с Маком, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Смузи. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|