Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 58,27g | Prot: 138,38g | Carbs: 95,74g.
Café da Manhã: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Клубника (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Myprotein Протеин Impact Whey Protein + Bcaa + Glutamine, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Almoço: Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Тунец Натуральный, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Кабачок, Окей Лосось Атлантический. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|