Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 42,52g | Prot: 41,77g | Carbs: 211,30g.
Café da Manhã: Çay Şekerli, Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Bazlama. Almoço: Pirinç Pilavı. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Etli Taze Fasulye. Lanches/Outros: Leblebi, Muz, Kestane. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cehihe
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