Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
135,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 87,00g | Prot: 104,75g | Carbs: 134,47g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Almoço: Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Jantar: Запеченный Картофель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Киви, Помело. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|