Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 62,54g | Prot: 85,31g | Carbs: 172,53g.
Café da Manhã: Kunyit, Nanas, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Biji Labu, Kacang Almond. Almoço: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Ikan Tongkol, Talas, Tahu, Kecambah, Putih Telur. Lanches/Outros: Apel, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Ellenka Fiber Creme, Putih Telur, Quaker Oat. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de erfin011
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