Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 50,51g | Prot: 75,08g | Carbs: 101,50g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 全聯 梅花肉, 佛手瓜, 杏鲍菇, 玉米筍, 青花菜, 蓮藕, 五花肉, 鯧魚, 飯. Jantar: 水煮蛋, 白蘿蔔, 滷雞腿, 全聯 有機豌豆嬰, 水蓮, 花枝丸, 魚湯, 飯. Lanches/Outros: 8more 紅棗白木耳飲, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
29 nov 20 por membro: 碳燒拿鐵
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Histórico de Peso de halftpe
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