Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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114,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 31,24g | Prot: 99,75g | Carbs: 139,35g.
Café da Manhã: Symbio Pro Balance Yoghurt, Upbeat Three Grain Raspberry Porridge. Almoço: Chicken Breast Meat , Spring Onions , Meadow Fresh Cottage Cheese, Value Natural Sunflower Seeds, Sanitarium Marmite, Ryvita Original. Jantar: Egg (Whole) , Spring Onions , Chicken Breast Meat , Uncle Ben's Brown Rice, Cooked Spinach (from Fresh). Lanches/Outros: Honey , Pams Crunchy Peanut Butter , Real Foods Corn Thins Sesame, Weight Watchers Apple Crumble. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachaelsharp
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