Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 66,78g | Prot: 47,94g | Carbs: 182,55g.
Café da Manhã: Manga Palmer, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , X-Tudo, Batatas Fritas (com Sal). Lanches/Outros: Visconti Torrada Tradicional, Café com Açúcar, Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Mangas, Castanhas de Caju. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiane Damasio
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