Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2964 kcal
|
Gord: 135,50g | Prot: 186,26g | Carbs: 247,66g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Powervis Whey 100%. Almoço: Patatine Fritte (da Surgelate), Gnocchi di Zucca, Parmigiano (in Pezzi). Jantar: San Daniele Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta, Philadelphia Philadelphia Mousse Classico, Aia Chicken Salad, Barilla Fusilli. Lanches/Outros: Conad Noci Sgusciate, Banana, Caffè Espresso, Powervis Whey 100%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MirkCord
|