Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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107 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 59,49g | Prot: 114,39g | Carbs: 190,25g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Jantar: Отруби, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп, Брынза, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de charincev
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