Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 73,90g | Prot: 78,41g | Carbs: 169,98g.
Café da Manhã: Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Twinkelz Vruchtenhagel, Kokossnippers, Koffie. Almoço: Sinaasappelen, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, Aldi Extra Volkoren Brood, Gebakken Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Boter Dieet Light. Jantar: Advocaat, Mucci Ijsdessert Hazelnoot, Mosterd, AH Winterpeen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien, Lidl Rund Tartaartjes. Lanches/Outros: Notenboer Cranberry Notenmix, Oreo Oreo Enrobed. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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