Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 21,67g | Prot: 123,31g | Carbs: 112,80g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat) , Sweet or Dark Chocolate, Cocoa Powder. Almoço: Green Sweet Pepper, Gardenia Apple Cidar Vinegar , Mayonnaise , جهينه زبادي لايت , Corn, Lentils , Tuna in Water (Canned), سلطة خضراء Vegetables. Jantar: Date, Sugar, Milk (Nonfat) , Cucumber, Lettuce, Cottage Cheese , جهينه زبادي لايت . Lanches/Outros: Orange, Anise, Boiled Anise Drink Anise, Boiled Drink, Roselle , Coffee, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Apple. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayar Mahmoud saad
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