Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 54,11g | Prot: 79,75g | Carbs: 171,99g.
Café da Manhã: Чудо Глазированный Сырок, Конфета, Для Вас Хлебцы Классические, Огурец (с Кожурой), Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Almoço: Roshen Чёрный Пористый Шоколад, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Рома Хлеб Соняшниковий , Борщ со Свининой. Jantar: Белый Рис, Котлеты из Куриной Грудки, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Lay's Чипсы с Крабом, Яблоко Голден, Курага, Миндаль, Мандарины, Агросельпром Семена Льна, Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anuta_____
|