Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 71,21g | Prot: 87,23g | Carbs: 215,53g.
Café da Manhã: Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Coop Pane Kamut Biologico , Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Wokfoods Shirataki Konjac . Jantar: Conad Pizza Prosciutto Cotto e Funghi, Deluxe Pizza con Pere e Gorgonzola. Lanches/Outros: Ananas, Miele, Poggio del Farro Flakes Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiacip74
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