Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 46,10g | Prot: 68,34g | Carbs: 159,12g.
Café da Manhã: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кантата Горячий Шоколад Порошок, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Плов с Индейкой, ВкусВилл Моцарелла Перлини, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Молодой Шпинат, Каравай-СВ Хлеб Полбяной. Jantar: Cream Nuvo Творог 5%, Азбука Вкуса Голубика, Мама Лама Творог с Черникой, Martini Шампанское Брют. Lanches/Outros: ВкусВилл Варенка Вологодская. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliaOmsk
|