Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 58,43g | Prot: 35,37g | Carbs: 226,41g.
Café da Manhã: Тирамису, Хурма, Свежевыжатый Яблочный Сок, Тыквенный Сок. Almoço: Сметана 15%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Мёд, Ржаные Хлебцы, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". Jantar: Сушеный Инжир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мистраль Бурый Рис, Тыква. Lanches/Outros: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Французский Салатный Соус (Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k2101ev
|