|
So wird es mehr. Heute ist der vorletzte Tag der privaten Zielsetzung. Unser Ziel war es vom 2.11. bis zum 1.Advent 2,9kg Gewicht abzuspecken. Diverse Katastrophen haben uns in den Wochen begleitet und so das Vorhaben erschwert. Dann versuche ich es mal am letzten Tag noch etwas herauszukitzeln. Für heute waren die Ameisen da! 🐜🐜
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 49,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
513 kcal
|
Gord: 28,35g | Prot: 19,26g | Carbs: 42,62g.
Café da Manhã: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Alpro Soya Soya Original. Lanches/Outros: Tony's Chocolonely Vollmilchschokolade Nougat, Reichsgraf Creme-Kugeln, Reichsgraf Creme Kugeln Mandelcreme, Reichsgraf Nugat-Kugeln. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|