Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 39,43g | Prot: 109,44g | Carbs: 91,87g.
Café da Manhã: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Almoço: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Вареное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Jantar: Herbalife Вечерний Коктейль, Magellan Какао-Порошок. Lanches/Outros: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Natrue Напиток Рисово-Ореховый, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Восток Молоко Творог Крестьянский 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antonne
|