Jornal de wirvanserrr, 28 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
80,2 kg Perdidos até agora: 11,8 kg.    Ainda faltam: 10,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1079 kcal Gord: 48,40g | Prot: 37,89g | Carbs: 132,90g.   Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Terung Dimasak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakpia, Bakpia, Bakpia, Pastel. mais...
1954 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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