|
Сегодня решила взвеситься:) И урааа!!! Вес сдвинулся! Хоть весы у меня механические, точно не показывают. Но могу с точностью сказать, что вес не переваливает за 103, а даже колеблется м/д 102 и 103. И я ставлю в дневник ровно 103!!!😁
|
103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 82,53g | Prot: 34,36g | Carbs: 135,95g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Красная Цена Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кефир 2,5%, Жареная Картошка, Мясной Союз Каша Рисовая с Говядиной. Jantar: Наша Семья Тархун, Мегамарт Самса с Говядиной. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|