Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 40,51g | Prot: 104,29g | Carbs: 109,33g.
Café da Manhã: Ашан Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блин Творожный, Кофе, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом. Jantar: Малина, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Мицеллярный Казеин, Кофе, Ряпушка. Lanches/Outros: Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|