Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 110,03g | Prot: 57,31g | Carbs: 90,14g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 茼蒿, 虱目魚肚, 鴻喜菇, 甜椒, 洋蔥, 五花肉, 意大利麵. Jantar: 7-11 蘑菇濃湯, Costco 純牛肉漢堡排. Lanches/Outros: 老妹的灶下 低醣磅蛋糕, 黑咖啡, 蘋果. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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