Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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112,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 45,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 58,29g | Prot: 76,83g | Carbs: 237,85g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Indomaret Selai Nanas, Roti, Sari Roti Roti Tawar (2), Indomaret Selai Nanas, Kue Selai Kacang, Susu, Kopi Moka, Kue Beras, Pisang. mais...
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Perdendo 23,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Altahat
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