Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3069 kcal
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Gord: 63,17g | Prot: 213,71g | Carbs: 404,05g.
Café da Manhã: Mandorle, Banana, Caffè Espresso, Bulk Powders Burro di Arachidi, Corradini Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Peperoni Arrostiti, Scelta Oro Funghi Champignon, Zucchine Cotte (da Fresche), Coop Tonno al Naturale, Barilla Fusilli Integrali. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Petto di Pollo (senza Pelle). Lanches/Outros: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Coop Frollini Cacao e Nocciole, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Caffè Espresso, Banana, Bulk Powders Proteine Cioccolato, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielem83
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