Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 58,77g | Prot: 74,68g | Carbs: 64,25g.
Café da Manhã: Golden Toast Dinkel Toast . Almoço: Freixenet Mederano Tinto, Bofrost Bayrisch Kraut, Botato Knödel, Freihofer Gourmet Knusper-Ente. Jantar: Bio Company Blaubeeren. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Limpeza - 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicaenchanclas
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