Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 67,89g | Prot: 44,33g | Carbs: 233,80g.
Café da Manhã: Flora Plant-Based Nusscreme, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Popp Hummus Pikant, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Jantar: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Simply V Reibegenuss , Alnatura Streichcreme Toskana, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schwarzer Pfeffer, Südzucker Fein Zucker, Acentino Condimento Bianco, Apfel, Eisbergsalat, Alnatura Weizenmehl Type 550, Alnatura Passata, Karotten, Mazola Keimöl, Salz, REWE Beste Wahl Tagliatelle Verde. Lanches/Outros: Flora Plant-Based Nusscreme, Plätzchen. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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