Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 38,80g | Prot: 91,64g | Carbs: 242,63g.
Café da Manhã: Maracuja, Kölln Haferflocken, Papaya, Go Food Eiweissdrink, Mandarine, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Gurke (Geschält), Netto Natives Olivenöl Extra, Kattus Oliven mit Paprikapaste, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gouda, Vollkornbrot, Süßkartoffel, Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Porree, Zucchini, Strauchtomaten, Alnatura Quinoa. Lanches/Outros: Äpfel, Kapotyn Eiweißdrink. mais...
|
|
2505 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas e 21 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|