Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 65,61g | Prot: 65,41g | Carbs: 226,19g.
Café da Manhã: Twinkelz Vruchtenhagel, Kokossnippers, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Chiazaad. Almoço: Sinaasappelen, Zwagerman Achterham, Aldi Extra Volkoren Brood, Kania Kop Soep Tomaat, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Boter Dieet Light. Jantar: Optifit Magere Kwark Perzik, Olijfolie, Saladinettes Opbak Aardappelen, Vivera Falafel, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Lanches/Outros: Oreo Oreo Enrobed, Verkade Nobo Sprits Melk, AH Crisped Rice Witte Chocolade. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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