Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2519 kcal
|
Gord: 61,66g | Prot: 125,40g | Carbs: 361,10g.
Café da Manhã: Cookies pistacchio e cioccolato, Mousse di Cioccolato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Almoço: Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo Macinata, Voiello Penne Rigate. Jantar: Nestlé Cheerios, Zucchero Semolato, Lamponi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Pasta Frolla, Pan di Spagna, Esselunga Cioccolato Bianco, Granarolo Latte Intero, Granarolo Panna Fresca, Mousse di Cioccolato, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Lanches/Outros: Nature Med Glycyrhiza Glabra Liquirizia Farcita (Ago). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Ago, stai deperendo? se vuoi ti do un pò di pancia 🤣🤣🤣
27 nov 20 por membro: anydonna
|
Ciao cara, diciamo che il troppo lavoro mi sta letteralmente prosciugando.
Spero di riprendermi però senza la tua pancia 🤣🤣🤣
A proposito come stai? Sei ancora a lavoro?
27 nov 20 por membro: agostino082
|
Sto bene, grazie! vado avanti con coraggio🤣 se tutto va bene, la prossima settimana è l'ultima. Poi per i giorni che mancano al nono mese mi metterò in ferie. Comunque non si molla! attività ogni giorno e pensiero positivo!
27 nov 20 por membro: anydonna
|
Sono contento di sapere che stai bene, so che non manca molto ma so anche che tu non molli mai 💪🏼❣️
Bello anche sapere che ti alleni con costanza. Probabilmente hai più voglia di me ultimamente 🤣🤣🤣
Mi piace molto la tua positività, specie in questo momento di negatività e sconforto generale.
Dai che magari riusciamo anche a farci gli auguri di Natale in base alla situazione natalizia 😊
27 nov 20 por membro: agostino082
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agostino082
|