Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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109 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 29,45g | Prot: 57,65g | Carbs: 131,02g.
Almoço: Tempe Goreng, Ikan, Tempe, Tahu, Mie, Nasi Putih. Lanches/Outros: You C1000 Orange Water, ABC Exo Chocomalt Coffee. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanmachdi
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