Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 40,96g | Prot: 88,86g | Carbs: 188,21g.
Café da Manhã: Apel, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Oat. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tumis Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Saus Asam Manis. Jantar: Saus Tomat, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Lanches/Outros: Botok. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adellafa
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