Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2221 kcal
|
Gord: 102,16g | Prot: 70,68g | Carbs: 245,18g.
Café da Manhã: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Edeka Pflaumenkompott, Aldi Haferflocken. Almoço: Kaiser Linsenbratling, Bechamelsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Ofterdinger Fleischsalat, Laugenbrötchen, Sülze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Linseneintopf, Gemischter Salat, Delikato French Dressing. Lanches/Outros: Müsliriegel, Kaffee, Hanfmilch. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kirschkind
|