Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 102,57g | Prot: 62,32g | Carbs: 193,70g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Elstar, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Döner Kebab, Senseo Cappuccino, Sauerkraut, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Junge Erbsen, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Möhren, BioBio Rote Beete Gekocht. Jantar: Käsekuchen, Bäckerei Schneider Apfelriemchen, Gorgonzola, Weißwein. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, DeBeukelaer Prinzen Rolle . mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Limpeza - 5 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 9 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 21 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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