Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 78,49g | Prot: 80,11g | Carbs: 198,69g.
Café da Manhã: Meine Metzgerei Bierschinken, Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Almoço: Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Edeka Mehrkornbrot, Edeka Linsen Eintopf. Jantar: Line Salami 1A, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Lätta Halbfettmargarine, Meine Metzgerei Bierschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Mehrkornbrot, Tomaten. Lanches/Outros: Milka Zartbitterschokolade, Bahlsen Gewürzspekulatius. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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