Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 117,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Gord: 41,40g | Prot: 220,60g | Carbs: 226,80g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Magerquark, Seeberger Paranüsse, Banane. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Putenschnitzel, ORO di Parma Tomaten Passiert, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Lachsforelle. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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