Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 33,73g | Prot: 37,23g | Carbs: 203,07g.
Almoço: 군고구마, 삶은 계란. Jantar: 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 달걀말이, 보리밥, 어묵국, 배추김치. Lanches/Outros: 커널스 카라멜팝콘, 귤. mais...
|
|
1294 kcal
|
Exercício:
Pilates - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 세상의지붕!
|