|
h-38 setelah stuck begitu lamaaa..
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Gord: 56,44g | Prot: 42,65g | Carbs: 141,20g.
Café da Manhã: Sayur Asem, Tempe Mendoan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Mendoan. Lanches/Outros: Greenfields Choco Malt Milk, Donat Dilapisi Gula, Cireng. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berapa kalori?
|