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h-37 perjalanan seribu mil dimulai dari langkah demi langkah.. 🔥
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78,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 21,77g | Prot: 45,40g | Carbs: 102,51g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Anggur. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berapa kalori?
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