Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 50,36g | Prot: 123,13g | Carbs: 174,63g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 杏鲍菇, 玉米筍, 甜豆, 荷蘭豆, 地瓜, 炒茄子, 花枝, 滷雞腿. Jantar: 花枝丸, 鹽酥雞, 豬頸肉, 高麗菜, 千拌麵 黑麻油麵線. Lanches/Outros: 爭鮮 鮮奶油布蕾, 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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