Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 39,34g | Prot: 58,91g | Carbs: 160,26g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Тефтели, Картофельное Пюре, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Jantar: Блинчики, Красные Помидоры (Консервированные), Чай с Сахаром, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Простой Йогурт, Лебедянь Молоко Творог 5%, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Наташка
|