Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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114,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 28,51g | Prot: 54,90g | Carbs: 104,04g.
Café da Manhã: Coffee, Pams Almond Milk Unsweetened, Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Almoço: Sanitarium Marmite, Real Foods Corn Thins Sesame, Meadow Fresh Cottage Cheese, Beehive Shaved Champagne Ham. Jantar: Pams Almond Milk Unsweetened, Strawberries , Gopala Natural Yoghurt Low Fat , Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. Lanches/Outros: Valumetric Edam Grated Cheese, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork and Beef Sausage (Cooked) , Iced Coffee with Cream and Sugar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rachaelsharp
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