Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 91,72g | Prot: 71,79g | Carbs: 111,19g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Almoço: Запеканка с Изюмом без Сахара, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 20%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дальние Дали Шницель из Свинины , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Запеканка с Изюмом без Сахара, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryaSun
|