Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 37,40g | Prot: 154,94g | Carbs: 166,24g.
Café da Manhã: Jack Links Beef Jerky Pimenta Biquinho , Nestlé Iogurte Nesfit , Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Lichia. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Melancia, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Probiótica Wafer Protein. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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