Jornal de Maksim7777wl, 26 nov 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020

98 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 21 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 novembro 2020:

2375 kcal

Gord: 60,97g | Prot: 96,29g | Carbs: 355,48g. Café da Manhã: Увелка Каша Пшенная, Egg. Almoço: Barilla Макароны. Jantar: Гипар Мясо Утки в Собственном Соку . mais...

2627 kcal

Exercício: Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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