Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 65,72g | Prot: 67,45g | Carbs: 165,00g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Кофе, Помидоры, Березка Сыр Купеческий, Яйцо. Almoço: Огородников Лечо Болгарское, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Финик, Магнит Хурма, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Сыр Креметте, Бабаевский Конфеты Ассорти. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|